Kurma adalah salah satu makanan khas yang muncul ketika Ramadan tiba. Buah ini juga disarankan menjadi santapan pertama untuk berbuka puasa.
Sebab, kandungan glukosa dalam kurma mudah diubah tubuh menjadi sumber energi. Hal ini dapat membantu kamu tetap aktif melakukan kegiatan harian selama berpuasa.
Kurma juga mengandung berbagai vitamin, magnesium, dan mangan yang mampu melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit. Serat bawaan buah ini pun membantu sistem pencernaan agar selalu lancar serta jauh dari sembelit.
Sayangnya, BBM Polls pekan ini mengungkap bahwa masih sedikit masyarakat mengonsumsi kurma selama Ramadan. Ternyata, hanya sekitar 42% masyarakat berbuka puasa dengan buah ini.
Source : BBM News Messaging
